Снижение тестостерона у мужчин

С возрастом у многих представителей сильного пола снижается уровень тестостерона в крови. В результате у мужчины снижается половое влечение, ухудшается эректильная функция. Снижение тестостерона может привести и к другим негативным последствиям. При длительном снижении увеличиваются грудные железы, развивается гинекомастия. У мужчины замедляется обмен веществ, появляются лишние килограммы.

Причины снижения содержания тестостерона

Выделяют следующие причины снижения мужского гормона:

• Возрастные изменения. После 40 лет процесс выработки тестостерона в организме замедляется. Для того чтобы устранить симптомы андрогенной недостаточности, мужчине необходимо принимать гормональные препараты.
• Неправильное питание. Если в рационе не содержатся продукты, богатые витаминами и полезными минералами, уровень мужского гормона в организме резко снижается.
• Наличие лишнего веса. В таком случае активизируется выработка эстрогенов в организме, уровень тестостерона снижается.
• Увлечение спиртными напитками и сигаретами также провоцирует снижение тестостерона у мужчин.
• Малоподвижный образ жизни. Физические упражнения способствуют нормализации гормонального фона. Особенно полезны  упражнения с отягощением. Но во всём необходимо соблюдать меру: ежедневные изнурительные тренировки пагубно сказываются на здоровье мужчины, поэтому уровень мужских гормонов у спортсменов, которые подвергают себя тяжелым физическим нагрузкам, может снижаться.

• Психологические проблемы в семье, стрессовые ситуации на работе.
• Инфекционные заболевания мужских половых органов.
• Наследственная предрасположенность.
• Неблагоприятная экологическая обстановка.
• Прием некоторых медикаментозных средств. Средства для лечения импотенции нужно принимать с осторожностью. При превышении рекомендованной дозировки уровень тестостерона может снизиться. На гормональный фон мужчины неблагоприятно воздействуют противоязвенные лекарства, обезболивающие медикаменты, успокоительные таблетки.
• Повышение артериального давления, заболевания органов сердечно-сосудистой системы также вызывают снижение гормона тестостерона у мужчин.
• Повышенное содержание глюкозы в крови мужчины.
• Ношение узкого белья.
• Нарушения в работе органов внутренней секреции: изменения в структуре гипофиза нередко приводят к уменьшению тестостерона.

Симптомы снижения тестостерона

Существуют различные признаки снижения тестостерона. У многих людей пропадает желание заниматься сексом, нарушается эрекция. Мужчина становится подавленным и раздражительным, у него резко меняется настроение.

Уменьшение количества половых гормонов приводит к снижению физической активности и выносливости человека. Тестостерон способствует увеличению мышечной массы, при его дефиците снижается эластичность тканей, мужчина теряет былую привлекательность.

Можно назвать и другие симптомы снижения содержания гормонов в крови. У представителя сильного пола с пониженным уровнем гормонов нередко развивается ожирение, снижается жизненный тонус. Человек ощущает постоянную усталость, теряет интерес к любым занятиям. У мужчины снижается иммунитет, процесс восстановления после физических нагрузок протекает тяжело.

Симптомы трудно не заметить: волосы на теле мужчины начинают редеть, щетина растет довольно медленно. Если нарушение гормонального фона наблюдается в период созревания, у мальчика могут отсутствовать вторичные половые признаки: наружные мужские органы развиваются неправильно.

Последствия сниженного содержания тестостерона

Мало кто из мужчин задумывается о последствиях снижения тестостерона. Между тем у представителей сильного пола, страдающих от дефицита данного гормона, нередко поднимается артериальное давление, повышается опасность инсульта и инфаркта.

У мужчины может развиться эректильная дисфункция, появляются проблемы с зачатием ребенка.

Понижение содержания мужского полового гормона в крови зачастую приводит к нервному срыву. Человек становится замкнутым и отчужденным, он отдаляется от близких людей. Мужчина ощущает беспокойство, теряет уверенность в себе. Чтобы снизить вероятность появления эмоциональных проблем, необходимо принимать лекарственные средства, изготовленные на основе растений. Можно готовить и настои целебных трав:

• 10 граммов корней валерианы и 10 г. ромашки заливают 0,2 л кипятка.
• Средство необходимо настаивать в течение 25 минут.
• Затем настой процеживают. Его нужно пить по 0,1 л два раза в сутки. Продолжительность курсового лечения составляет не менее двух недель.

При незначительном повышении артериального давления на фоне дефицита тестостерона можно воспользоваться народными средствами. Для снижения давления применяют и чай каркаде. Он благотворно действует на организм, способствует расслаблению мышц сосудов. Чайный напиток обладает мочегонными и антиоксидантными свойствами, снимает болезненные ощущения.

Можно применять и такой настой для снижения артериального давления:

• 10 граммов листьев подорожника и 10 г. таволги заливают 200 мл кипящей воды.
• Смесь настаивают не менее 20 минут, после этого настой необходимо процедить.
• Его пьют по 50 мл три раза в день. Длительность лечения 30 дней.

Как справиться с дефицитом тестостерона

Если мужчина обнаружил у себя вышеперечисленные симптомы, ему необходимо обратиться к эндокринологу. В некоторых случаях пациенту необходима консультация психотерапевта или сексолога.

В настоящее время разработано большое количество медикаментозных средств, стимулирующих выработку тестостерона. Они способствуют повышению сексуального влечения, применяются для увеличения мышечной массы. Такие препараты состоят из ингредиентов натурального происхождения. Они укрепляют сосуды, улучшают кровоснабжение мужских половых органов. Стимулировать выработку тестостерона помогают такие препараты, как Паритет, Трибулус. Данные лекарственные средства не содержат гормонов, но перед их использованием надо посоветоваться с врачом.

При длительном приеме этих медикаментов нужно сдавать соответствующие анализы для того, чтобы контролировать уровень полового гормона в крови. Самостоятельно применять лекарства для повышения уровня половых гормонов в крови не рекомендуется: самолечение может быть чревато серьезными последствиями.

Повысить уровень полового гормона у мужчин можно и при помощи следующих лекарственных средств:

• Небидо. Он постепенно накапливается в яичках. При его применении уменьшается объём жировой прослойки, повышается сексуальное влечение, укрепляются мышцы малого таза.
• Адриол. Препарат способствует повышению умственной активности, укреплению мышечной ткани.

Необходимо принимать и витаминно-минеральные комплексы. Для того чтобы поддерживать необходимый уровень тестостерона в крови, нужно употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество цинка и витамина D. Специалисты рекомендует ограничить потребление сладостей, других кондитерских изделий.

Представителю сильного пола обязательно нужно есть мясные продукты. В них содержатся насыщенные жиры, принимающие непосредственное участие в синтезе половых гормонов. В ежедневном меню должны преобладать продукты, повышающие уровень тестостерона в крови: овощи, шоколад, какао, фрукты.

Для того чтобы устранить симптомы патологии, нужно принимать препараты, содержащие тестостерон. В настоящее время в аптеках можно приобрести и лечебные пластыри, в составе которых присутствует данный гормон. Фармацевтические компании выпускают специальные гели на основе тестостерона, таблетки, способствующие восстановлению гормонального баланса. Препараты могут вызывать нежелательные побочные эффекты: при их появлении необходимо прекратить прием лекарства и обратиться к врачу. Правильно подобранная терапия способствует повышению сексуального влечения, нормализации гормонального фона.