Короткий половой акт

Многие пары сталкиваются с такой проблемой, как короткий половой акт, во время которого женщина (в некоторых случаях и ее партнер тоже) не успевает удовлетворить свои потребности. Показатели нормальной продолжительности сношения должны определяться для каждой пары индивидуально – единого мнения о том, какую продолжительность считать недостаточной, не существует. По сути, короткий половой акт у мужчины в большинстве случаев не считается патологией, хотя иногда и выступает в роли симптома некоторых заболеваний. Он рассматривается как проблема, требующая решения.

Короткий половой акт

Суть проблемы

Полноценная и качественная сексуальная жизнь пары невозможна, если половые контакты не удовлетворяют потребности хотя бы одного из партнеров. Короткий половой акт предполагает, что у мужчины произошла эякуляция либо пропала эрекция до того, как женщина достигла оргазма. По мнению большинства врачей-сексологов, коротким можно называть контакт, длящийся менее 180 секунд, некоторые специалисты называют большую цифру – по их мнению, полноценный половой контакт не может иметь длительность менее 10 минут. Если обращаться к данным статистики, то самый короткий половой акт имеет продолжительность около 105 секунд (1 ¾ минуты).

Некоторые пары указывают меньшие цифры – около 30 – 40 секунд.

Однако ряд сексопатологов в этом случае (как и в ситуациях, когда эякуляция происходит непосредственно после или даже до введения мужского полового органа во влагалище), утверждает, что речь будет идти не о коротком половом акте, а о преждевременной эякуляции. Если паре достаточно трехминутного полового сношения, чтобы вместе достигнуть оргазма, то речь о слишком коротком акте идти не будет. Коитус, не приносящий удовлетворения партнерше либо обоим партнерам, считается проблемой, для решения которой понадобится консультация доктора – он определит причины и разработает стратегию коррекции.

Причины

Точно определить причину короткого полового акта бывает очень сложно. Обычно на организм мужчины воздействует сразу целый комплекс факторов, а следствием становится очень маленькая продолжительность полового контакта. Не последнее значение имеет возраст мужчины, ритм его жизни, интенсивность физических и психоэмоциональных нагрузок, характер сексуальной жизни и ее ритм, общее состояние организма, экологическая ситуация в регионе, где он живет и работает.

Самые распространенные причины короткого полового акта:

  • Болезни инфекционного характера, а также связанные с мужской мочеполовой системой воспаления;
  • Высокая чувствительность головки полового члена;
  • Синдром короткой уздечки крайней плоти (иногда в сочетании с фимозом);
  • Везикулит (воспалительный процесс на семенных бугорках);
  • Заболевания и травмы позвоночника (мужчина может страдать от грыжи, остеохондроза, рассеянного склероза). Эякуляция регулируется спинным мозгом, причем основная роль принадлежит его пояснично-крестцовому отделу, с этим связано прямое влияние патологий и нарушений функций данного отдела на продолжительность полового сношения;
  • Гиперсексуальность. Мужчина совершает подряд ряд половых актов небольшой продолжительности. При этом отмечается повышенная возбудимость, которая иногда становится следствием синдрома парацентальных долек. Суть патологии заключается в возникновении очага перевозбуждения в головном мозге мужчины, что приводит к уменьшению длительности полового контакта, поллюциям и нарушениям процесса мочеиспускания. Этот синдром мужчина может приобрести в детстве при сотрясении головного мозга, либо речь идет о врожденной патологии;
  • Психоэмоциональное перенапряжение. Возникает, если мужчина ранее имел проблемы с потенцией или продолжительность предыдущего полового акта оказалась недостаточной. Опасаясь повторения неудачи, партнер испытывает тревогу, которая препятствует полноценному контакту. Аналогичная проблема возникает, если мужчина боится (сознательно или на уровне подсознания) заразиться ИППП либо опасается незапланированного зачатия. Нередко психоэмоциональное напряжение провоцирует партнерша своей фригидностью или неправильным поведением.

Методы диагностики

Методы диагностики

Определить причину короткого полового акта самостоятельно очень сложно. Требуется обратиться за консультацией к узким специалистам: сексологу, андрологу, урологу, невропатологу. Нередко выявить первопричину проблемы и выработать эффективную стратегию ее решения помогает анализ половых контактов, который проводится врачом – сексологом в процессе беседы с парой. Если же сеансы у этого специалиста не привели к желаемому результату, это означает, что короткий половой акт вызван причинами органического характера. Тогда требуется комплексная диагностика, в которую входят следующие исследования:

  • Лабораторные исследования биологического материала. Мужчине потребуется сдать на анализ секрет простаты, мочу и / или отделяемое из уретры;
  • ПЦР – диагностика (исследование соскобов);
  • Пальпация простаты и семенных пузырьков;
  • Рентгенографическое исследование костей позвоночник, тазовых костей;
  • Ультразвуковое исследование органов мошонки и предстательной железы;
  • КТ и ЭЭГ головного мозга.

Пренебрегать диагностикой и надеяться на то, что проблема решится «сама собой» не стоит. Короткий половой акт может быть признаком развития патологии, которая будет усугубляться и со временем приведет к серьезным осложнениям в половой сфере.

Если вовремя не определить причину короткого полового акта и не начать лечение вовремя, то с течением времени могут проявиться следующие негативные последствия:

  • Появление проблем психологического характера, иногда – неврозов;
  • Импотенция (в том числе ранняя);
  • Эректильная дисфункция;
  • Хронические патологии позвоночника;
  • Заболевания мочеполовой сферы с сопутствующими осложнениями.

Техники продления полового акта

Столкнувшись с тем, что половой акт имеет недостаточную продолжительность, многие мужчины пытаются решить проблему самостоятельно. Для этого используются различные «народные» методики, увеличивающие длительность сношения. Среди безопасных способов, которые отличаются эффективностью в том случае, если причина проблемы не связана с патологиями организма, а носит физиологический или психологический характер:

  • Контроль над эмоциями. Чтобы продлить половой акт, иногда мужчине достаточно мысленно отвлечься. Некоторые решают в уме математические примеры, кто-то обдумывает рабочие вопросы или домашние проблемы или вовсе занимает себя неприятными размышлениями. Достаточно перестать концентрироваться на половом акте на небольшой промежуток времени, чтобы снизилось эмоциональное возбуждение. Это поможет продлить сношение;
  • Мастурбация. Снижению эмоционального возбуждения и продлению полового акта способствует мастурбация за несколько часов (рекомендуется промежуток 5 – 6 часов) до контакта;
  • Обрезание – считается традиционным способом снижения чувствительности пениса и продления половых актов;
  • Упражнения по управлению мочеиспусканием. В заданный временной промежуток мужчина пытается управлять процессом мочеиспускания, периодически приостанавливая его с последующим возобновлением.
  • Использование нескольких презервативов одновременно – их нужно надевать один на другой. Этот способ также снижает чувствительность полового органа мужчины.

Использование нескольких презервативов

Существуют также заведомо вредные способы, которые вызывают нарушения функционирования предстательной железы и приводят к развитию простатита. Такой опасной техникой является резкое пережатие мочеиспускательного канала перед семяизвержением. Практиковать ее нельзя ни в коем случае. Некоторые мужчины, столкнувшиеся с проблемой короткого полового акта, теряют уверенность в себе и полностью отказываются от половой жизни. Этот путь способствует усугублению проблемы, приводит к сексуальной неудовлетворенности и вызывает проблемы психологического характера.

Своевременное выявление проблемы и правильный подход к формированию стратегии коррекции в большинстве случае дает возможность увеличить продолжительность полового акта в несколько раз. При этом лечение должно быть комплексным, а выявление причин и назначение лекарственных средств, медицинских процедур и психологических методик следует доверять только профессионалам.