Мужское здоровье после 50 лет зависит от множества факторов. Большая часть мужчин страдает отсутствием или же понижением эректильной функции на фоне старения организма. У остальной части мужского пола эта проблема может возникать на фоне различных заболеваний, которые воздействуют на потенцию.
Проблемы с потенцией неизбежно приходят с возрастом. Особенно после пятидесяти лет. Понижение либидо, нарушение эрекции, которые провоцируют комплексы и развивают депрессивное состояние.
И, всё равно, лишь не многие мужчины готовы обратиться за помощью к медикам, так считают это как правило, что потенция с возрастом пропадает – это ведь вовсе не приговор в сексуальной жизни, так как на сегодняшний день существует ряд препаратов, позволяющих поддержать и повышать потенцию.
Причины снижения потенции
Проявление нарушения потенции наступает по разнообразным причинам. Основными причинами являются:
- Снижение уровня мужских гормонов, особенно тестостерона;
- Завышенный уровень холестерина;
- Табакокурение и принятие алкоголя;
- Стрессовые ситуации;
- Неправильное питание;
- Длительное нахождение в сидячем положении;
- Ожирение;
- Слабая эластичность сосудов;
- Болезни мочеполовой системы;
- Сердечно-сосудистые заболевания.
Из-за слабой эластичности сосудов мужской половой орган не получает необходимое количество крови под правильным давлением. Из-за повышенного уровня холестерина возникает слабость в сердечных мышцах. Сердце начинает слабо качать и снова же маленькое давление движения крови к мужскому члену.
Снижение уровня тестостерона у мужчин после 50 лет процесс необратимый, но его можно отодвинуть на несколько лет.
Употребление жирной пищи, фаст-фуда, газированных напитков, кондитерских изделий так же плохо влияет на потенцию мужчины после 50 лет. Лишний вес тоже патологически влияет на состояние мужского здоровья. Из-за лишней жировой прослойки находятся под постоянным давлением органы малого таза, что приводит к их сжиманию и изменению месторасположения. Из-за этого возникает вероятность появления диабета, простатита, гипертонии.
Анализы и спермограмма
При обнаружении ухудшения потенции следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист сможет определить диагноз и назначить нужное лечение. Для диагностики болезни потребуется ультразвуковое обследование и сдача необходимых анализов.
- Изначально нужно определить патологию в кровообращении. При наличии болезней половых желез в крови становится больше лейкоцитов. Лейкоциты несут ответственность за выведение антител, при нормальном положении их количество немного меньше.
- УЗИ проводится для изучения мочеполовой системы. Благодаря ему обнаруживаются воспалительные процессы и позволяется увидеть пораженные участки.
- Необходимо сдать спермограмму, для того, чтобы узнать состав, так как снижается уровень тестостерона после 50 лет.
При необходимости проводят и ряд дополнительных анализов.
Как улучшить потенцию
Врачи единогласно настаивают на прохождении профилактического осмотра хотя бы раз в год мужчинам после 50 лет. И не следует вести высокоактивную сексуальную жизнь. Если молодым парням вредно воздержание, то с возрастом это наоборот.
Помимо употребления препаратов для повышения потенции, которые следует принимать только по назначению врача, существует еще ряд правил:
- Следует ограничить употребление кондитерских изделий, фаст-фуда, жирной пищи. Увеличить количество овощей и рыбы;
- Из-за лишней жировой прослойки находятся под постоянным давлением органы малого таза, что приводит к их сжиманию и изменению месторасположения. Нужно сесть на диету, как раз и увеличить количество потребляемой рыбы и овощей;
- Исключить курение и употребление алкогольных напитков , так как они пагубно влияют на потенцию и мужской организм в целом;
- Следует о помнить и о физических упражнениях, пусть даже и без большой нагрузки. Хватит, например, плаванья или волейбола.
- Хорошо высыпаться. Постоянное недосыпание пагубно сказывается на мужской потенции.
Питание
Можно восстановить потенцию при помощи пищи. Следует сделать свой выбор в пользу рациона богатого морепродуктами, увеличить количество белковой пищи. Прекрасно стимулируют потенцию петрушка и сельдерей. Овощные салаты лучше заправлять растительным маслом, так как это природный источник комплекса богатого витаминами.
Препараты
В аптеке можно купить разные средства, которые используются для повышения потенции. Препараты разделены на разновидности по способу их применения:
- Таблетки. Самый актуальный препарат. Они могут быть из натуральных и синтетических компонентов;
- Уретральные средства. Данный способ лечения не очень эффективный и имеет множество побочных действий. Их вводят непосредственно в уретру, что отпугивает мужчин.
Помните, что употребление любых медикаментозных препаратов, без назначения врача, может пагубно сказаться на здоровье.
Народные средства
Если не учитывать медикаментозные препараты, стоит упомянуть и о лечении народными средствами.
- В пропорции 1:1 смешать мед и размельченные грецкие орехи. принимать по 1 ст.л. 2–3 раза в день в течение 30 дней;
- 2 ст.л. зверобоя залить 250 мл горячей воды и дать настояться около часа. Принимать 3 раза в день по 50 мл.
- Поместить в стеклянную тару корень женьшеня, залить водкой и настаивать четырнадцать дней. Пить по 30 грамм перед употреблением пищи;
- Горчичные семена залить водой, довести до кипения и варить 10 минут. Такой смесью делают примочки, прилаживая к половым органам 3 раза в день. Делать так две недели.
Если соблюдать правильный образ жизни, то можно снизить риск понижения потенции. Бывают случаи, когда снижение сексуального влечения происходит и в молодом возрасте. Но не следует опускать руки, ведь эти же рекомендации помогут для применения в любом возрасте.
