Снижение или отсутствие либидо у мужчин – опасный симптом, при появлении которого нужно как можно скорее обратиться к врачу. Не нужно стыдиться этой проблемы, ведь со временем она будет только усугубляться. Если пропало желание, потребуется принять комплексные меры и изменить образ жизни. Возбуждающие таблетки или народные методы помогут только на короткое время.
Как развивается
Ослабление либидо, как и любые другие заболевания, имеет свои симптомы. Обратив на них внимание, можно понять, какие причины и к какому специалисту следует обратиться. Чем раньше мужчина заметит симптомы и признается себе, что у него слабое либидо, тем легче будет провести лечение.
Две основных группы факторов негативно влияют на либидо – это психологические причины и физиологические. Если либидо снизилось из-за физиологических проблем, симптомы будут следующими:
- Начинают исчезать спонтанные эрекции ночью и по утрам;
- Либидо может медленно ослабеть прямо во время полового акта;
- Поначалу проблема не слишком заметна, но со временем развивается;
- Волнения перед сексом не присутствует, но физического возбуждения добиться не получается;
- Даже наедине с собой, во время мастурбации эрекции трудно добиться, как и удержать ее;
- Полного возбуждения при половом сношении добиться у мужчины не получается, эрекция остается вялой.
Для снижения либидо психологического типа характерны следующие признаки:
- Нормальные утренние и ночные эрекции;
- Полная невозможность напряжения члена при контакте с партнершей;
- Резкое исчезновение эрекции прямо во время секса;
- Волнение перед половым актом, повышенная потливость, дрожь в теле;
- Низкое либидо уже в тот момент, когда секс только планируется.
У мужчины могут быть комбинированные причины, снижающие либидо. Например, простатит и тревога в общении с девушками. Эти факторы могут усугублять друг друга. Поэтому сексологи и считают, что при уменьшении либидо требуется комплексное лечение.
Факторы снижения
В современном мире особенно много факторов, из-за которых снижается мужское либидо. Эректильная дисфункция и импотенция сильно помолодели. Часто пациентами мужских консультаций становятся даже люди младше тридцати.
Стрессовые состояния
Стресс – это синоним образа жизни современного мужчины. После тяжелого трудового дня он идет на тренировку, и только потом домой, к любимой женщине. В результате сил на нормальную половую активность просто не остается. Мужчина начинает беспокоиться, а не снижено ли его либидо.
Волноваться здесь не стоит, нужно просто исключить на время основные стрессовые факторы. Либо снизить темп своей жизни, постараться снять напряжение. Организм восстановит силы, и либидо придет в норму.
Тревожное ожидание
После одной-двух неудач мужчине уже тяжелее заставить себя подойти к половому акту. Зная, что у него есть определенные проблемы, он может в принципе начать избегать женщин. В результате получается замкнутый круг проблем с либидо, так как со временем состояние только ухудшается.
Возникает тревога часто именно из-за непонимания и неуместных слов партнерши. Изредка всем мужчинам свойственны небольшие проблемы с либидо и эрекцией. Однако если такая ситуация сопровождается негативной оценкой женщины – это может стать психологической травмой на всю жизнь.
Неправильное питание
Если мужчина употребляет определенные продукты, которые вредны его организму, возможно снижение тестостерона. А затем – и понижение уровня либидо, сексуального влечения к женскому полу. Такие продукты нужно минимизировать в своем рационе.
К вредным для либидо продуктам питания относятся:
- Копчености. Угнетают синтез гормонов в яичках;
- Животные жиры. Стимулируют выработку тестостерона;
- Мучное и сладкое. Ведет к ожирению, проблемам на гормональном уровне;
- Кукуруза и соя. Активизируют синтез женских половых гормонов, эстрогенов;
- Соль и перец в большом количестве. Угнетают эндокринную систему мужчины.
Неправильное питание опасно еще и тем, что из-за самих по себе жировых клеток снижается уровень тестостерона. Избыточная масса буквально поглощает, растворяет его. Чтобы иметь высокое либидо, просто необходимо похудеть.
Вредные привычки
Алкогольные напитки негативно влияют на либидо:
- Тормозят синтез мужских половых гормонов;
- Ухудшают кровообращение, особенно в области малого таза;
- Подавляют центральную нервную систему;
- Ухудшают передачу возбуждающих импульсов из мозга в половые органы.
Особенный вред несет пиво. В нем находится большое содержание эстрогенов. Кроме того, пивные напитки быстрее других приводят к ожирению.
Курение также приносит либидо большой вред, создавая спазмы сосудов и капилляров. Пещеристые тела полового члена перестают хорошо наполняться кровью. Вредные вещества, содержащиеся в табачном листе, блокируют работу мужских половых желез и снижают либидо.
Возрастные изменения
После сорока лет, может быть в 50 или в 60, наступает определенный момент, который сексологи назвали «мужским климаксом». Он не так ярко выражен, как у женщин. Но у мужчин с возрастом также сокращается выработка половых гормонов.
Другая возрастная проблема – нарушения работы простаты. Сюда относятся аденома, простатит (воспалительный процесс) и рак. В этих ситуациях резко ухудшается кровообращение половых органов. Сначала становится труднее добиться эрекции, а потом снижается и само половое влечение. Организм просто привыкает, что не способен к интимному контакту с женщиной.
После приема стероидов
Когда спортсмен принимает анаболические стероиды, в его организм в больших объемах поступает сторонний тестостерон. Однако после курса спортивной фармакологии собственная эндокринная система на время перестает вырабатывать мужские гормоны. Такое случается если вы, например, принимали гонадотропин хорионический, также называемый ХГЧ.
Решение простое – ничего не делать. Организм сам вернет либидо и синтез тестостерона на прежний уровень. Ведь мужское тело – саморегулирующаяся система, и знает, когда какой гормон необходим.
Лечение
Как лечить сниженное либидо у мужчин? Зависит от того, какие факторы вызвали эти нарушения. Чтобы выяснить природу своих трудностей в постели, посетите одного из следующих врачей:
- Андролога;
- Уролога;
- Сексолога;
- Сексопатолога;
- Эндокринолога;
- Психолога.
Специалист поймет, почему у вас снижено половое влечение, и назначит необходимое лечение. В обратном случае ваши проблемы со временем будут только усугубляться.
Тестостерон
Препараты с этим гормоном сейчас в основном используются бодибилдерами и другими спортсменами. Но придумали их именно для лечения эндокринных нарушений и импотенции. Принять решение о том, что мужчине нужны такие лекарства, может только врач после тщательной диагностики. Он же определяет необходимую дозировку, от которой ни в коем случае нельзя отступать.
Если правила лечения тестостероном нарушить, могут возникнуть следующие негативные последствия:
- Резкие изменения настроения;
- Повышение агрессивности;
- Привыкание к препарату;
- Временный блок выработки собственного гормона;
- Прыщи, акне;
- Повышенная свертываемость крови и тромбоз.
Психотерапия
Необходима, если проблемы с либидо вызваны травмами в прошлом. Чтобы такое лечение подействовало, пациент должен быть полностью откровенен со специалистом. Также важен настрой на избавление от своих проблем и готовность выполнять рекомендации лечащего психотерапевта.
Силденафил и его аналоги
Силденафил – действующее вещество Виагры. Входит в состав огромного количества препаратов, действующих примерно одинаково.
Виагра и ее аналоги (дженерики) действует уже через полчаса. Обострение либидо заканчивается через несколько часов, максимум – спустя сутки (в зависимости от препарата).
Мужчина, выпивший таблетку такого возбудителя, лучше реагирует на сексуальные раздражители. В остальное время психическое и физическое состояние остается обычным. Такие средства не относятся к лекарствам – они ничего не лечат, просто позволяют временно забыть о проблеме.
Как снизить либидо
Может показаться странным, но иногда мужчина наоборот, начинает задумываться о том, чтобы уменьшить уровень полового влечения. Вызвано это депрессиями и серьезными психологическими проблемами или сексуальной дисгармонией с партнершей. Такое может случиться, если у мужчины либидо гораздо выше, чем у его любимой женщины, и она перестает удовлетворять его в постели.
Другая группа мужчин, ищущих способ снижения полового влечения – подростки. Некоторые из них оказываются в частичной социальной изоляции, и воспринимают либидо, как проблему. Почему и начинают искать таблетки, снижающие половые импульсы.
Препараты для снижения мужского полового влечения существуют, например:
- Бром;
- Женские гормоны;
- Гормональные средства, угнетающие тестостерон;
- Антидепрессанты;
- Седативные средства.
Перед использованием проконсультируйтесь с психологом, а затем и с лечащим врачом. Многие из этих препаратов принесут не только понижение либидо, но и множество негативных симптомов. В любом случае, снижение полового влечения принесет и другие изменения в вашу жизнь, возможно, необратимые.
