Снижение потенции у мужчины стала в наши дни часто обсуждаемой и встречаемой проблемой. Секс неотъемлемая часть мужской жизни, она даёт ему уверенность в себе и повышает самооценку. Отсутствие сексуальных отношений приводит к ухудшению морального состояния у мужчин, неуверенности в себе и потере интереса к общению с противоположным полом.
Отрицательный сексуальный опыт может отложить отпечаток на развитие отношений в будущем. Для того чтобы предупредит подобную проблему необходимо знать об основных причинах её появления. Для того, чтобы не стать заложником проблемы, необходимо изучить основные признаки её появления и не путать их с временными расстройствами сексуальной функции организма.
Нормальная потенция
Сначала давайте определим, что такое здоровая потенция. Если утром вы просыпаетесь с эрекцией, от ласк наступает стойкое возбуждение, вас влечет к противоположному полу и постоянно возникает желание, во время полового акта ваш член твердый всегда, то у вас всё в полном порядке и не о чем беспокоится!
Основные признаки снижения потенции
Ухудшение потенции имеет ряд признаков, по которым можно определить, что происходит с вашим организмом и действительно ли она снизилась или это была едино разовая ситуации и больше она не повторится. Сниженную потенцию можно определить по целому ряду признаков. Если у вас понизился интерес или полностью отсутствует желание к сексуальной близости. Длительное время не наступает эрекция, даже от ласк, которые ранее приводили к стойкому желанию.
Если во время полового акта у вас пропадает эрекция или ваш член становится далеким от боевой формы, тогда все признаки, так сказать, на лицо и вам необходимо найти причины происходящего.
Причины ухудшения потенции у мужчин очень разнообразны и приводят к этому многие жизненные факторы и проблемы со здоровьем. Проблема не может оставить мужчину равнодушным, но не стоит бежать в панике в аптеку за таблетками. Давайте рассмотрим основные причины и проблемы. Малоактивный образ жизни так же может привести к снижению вашей силы. Не правильное питание, большое количество жиров, недостаток витаминов «помогут» вам распрощаться с потенцией.
Психологические факторы
Психологическое состояние может привести к ухудшению сексуальных функций. Во время стрессовых, депрессивных состояний может наступить эректильное расстройство организма. Часто случается, что комплексы не дают сильному полу полностью расслабится, получить удовольствие это может стать причиной ухудшения сексуального потенциала.
Зачастую женщина тоже может стать в ряд списка причины дисфункции осуществляя давление на партнера во время напряженного психологического состояния. Проблемы на работе или в семейных отношениях так же негативно влияют на половую активность.
Возрастные проблемы
В данном случае так же существуют возрастные проблемы. Раньше считалось, что наиболее подвержены мужчины в возрасте после 40 лет. Но последние годы показатели значительно снизились, всё чаще встречается снижение потенции у мужчин в раннем возрасте.
К сожалению даже в 20 лет возможны проблемы. Зачастую к этому приводит отсутствие регулярного секса который необходим. В возрасте от 18 до 25 он должен быть не реже 6 раз в неделю, от 25 до 35 не менее 4 раз, от 35 до 50 не реже 2 раз. Так же ухудшается качество половой жизни при частой мастурбации.
Заболевания
Здоровье играет не менее важную роль в сексуальном здоровье мужчины. Причинами могут стать заболевания половых органов, урологические проблемы, венерология, болезни и травмы таза. На потенцию у мужчин очень сильно влияют перенесенные инфаркты и инсульты, атеросклероз, нарушение кровообращения, ожирение.
Так же снижению мужского потенциала могут способствовать вредные привычки. Найти причины дисфункций можно и в ряде вирусных заболеваний, обычная простуда способна дать временный сбой организма.
Здоровый сон тоже относится к разряду здоровья, те кто высыпается менее подвержен болезненным состояниям давно не тайна что нарушение сна и его недостаток негативно влияют на организм человека в общем и это не может обойти стороной сексуальные функции сильного пола. Время сна должно быть не менее 8 часов в сутки иначе недосып будет для вас чреват последствиями, вы не сможете вести нормальную половую жизнь.
Гормоны
С возрастом снижается уровень мужского гормона тестостерона, а ведь именно он отвечает за работу семенников и выработку спермы, развитие половых органов, повышение либидо. При значительном снижении его уровня в большинстве случаев понижается либидо и сексуальное влечение.
Лекарственные препараты
Приём лекарственных препаратов может привести как к временной, так и регулярной половой дисфункции. Некоторые препараты содержат компоненты, которые способны нарушать приток крови к половым органам и ухудшить эрекцию. Особенно негативно могут влиять препараты успокаивающие нервную систему, содержащие компонент под названием Бром. Подбирая подобные лекарства внимательно читайте инструкцию, особенно побочные действия.
Мужчина очень переживает о своём половом здоровье и впадает в панику, теряется, но не так всё страшно.
Внимательно изучите все приведенные признаки и причины и подумайте, что вам мешает вести здоровую половую жизнь. Не стоит сразу начинать пить таблетки, не смотря на всё разнообразие препаратов и прогресс фармакологии, все же сначала лучше проконсультироваться у специалиста, возможно в вашем случае всё решается намного проще.
