Список продуктов афродизиаков для мужчин

Афродизиаки в продуктах для мужчин – вещества мягкодействующие, плавно регулирующие работу половой системы в целом. Чтобы пробудить чувственность и вступить на неизведанный, новый виток интимной жизни, в мужской рацион добавляют продукты, богатые веществами афродизиаками и содержащие с своем составе витамины групп А, В, Е и С.

Продукты афродизиаки для мужчин

Не все продукты, содержащие витамины указанных групп влияют на либидо мужчин. Потребуется овладеть многими секретами эротической кухни, чтобы организовать питание, которое благотворно отразиться на половой функции и желании мужчины. Лучшие продукты афродизиаки для мужчин: морепродукты, орехи, мед, пряности, цитрусы.

Устрицы

Устрицы являются уникальным источником цинка, стимулирующего выработку тестостерона и способного улучшить общие показатели половой системы. Так же к морепродуктам, которые можно считать афродизиаками, относят и жирную рыбу, которая богата селенам. Он заставляет сперматозоиды двигаться активнее.

Все морепродукты богаты полезными микроэлементами и питательным веществами, которые благотворно сказываются на мужском либидо.

Зная индивидуальный вкус мужчины, можно смело приготовить блюдо с морепродуктами, которое прекрасно подойдёт в качестве пищевого афродизиака.

Морепродукты

Цитрусы

Витамином С богаты цитрусовые плоды. Витамин С регулирует синтез мужских гормонов, повышая репродуктивную способность организма. К тому же сами по себе ароматы цитрусовых у некоторых мужчин вызывают сексуальное влечение.

Инжир и финики

Инжир и финики полны полезных и целительных минералов и соединений, которые при регулярном употреблении в пищу благотворно сказываются на потенции. К тому же сухофрукты выводят токсины и укрепляют иммунитет.

Инжир и финики

Чеснок

Чеснок известен способностью возбуждать активность участков головного мозга мужчины, которые отвечают за активное сексуальное поведение. При употреблении вкупе с луком чеснок способен привести в равновесие гормональный фон мужчины и является отличным афродизиаком.

Сельдерей

Сельдерей считается естественным усилителем потенции и обладает уникальным свойством: когда мужской организм выделяет пот, богатый элементами сельдерея, он воздействует на девушек и женщин аналогично феромонам. Сельдереевый сок по утрам – то, что нужно для мужского здоровья.

Сельдерей

Мед и орехи

Мед славится благотворным действием на потенцию мужчины, а в сочетании с орехами кедра станет непревзойденным афродизиаком. Грецкие орехи, что очень интересно, вообще принято считать аналогом «Виагре». Такие орехи являются естественным активатором половой активности, содержат в своем составе витамины и минералы, которые отвечают за выработку тестостерона.

Семена и пряности

Корень женьшеня является мощным биоактиватором. Настойки на его основе обеспечивают половые органы достаточным притоком крови. Прекрасно насытить организм витаминами группы В помогут семечки подсолнечника и всем известная простая травка – кинза. Благотворно сказываются на потенции блюда, приправленные восточными специями.

Яйца и зелень

В отдельную группу стоит выделить куриные яйца и зеленые растения. Продукты и блюда, содержащие яичный белок и порцию свежей зелени, станут отличным афродизиаком. Так, например петрушка, богата апигенином, подавляющим женские гормоны в мужском организме, а укроп способен расширять кровеносные сосуды, что улучшает эрекцию. Яйца перепелки могут стать превосходным пищевым афродизиаком. Желток перепелиных яиц не содержит холестерина, а белок в целом положительно влияет на работу кровеносных сосудов.

Грибы

Трюфели и сморчки – отличные афродизиаки для мужчин. Эти экзотические грибы характеризуются способностью возбудить половое влечение. Бытует легенда, что знаменитый на весь мир Казанова любил полакомиться данными разновидностями грибов.

Бананы и шоколад

Бананы богаты бормелином, калием и витаминами группы В, а шоколад возбуждает нервную и сердечно-сосудистую систему. Вместо бананов подойдёт и клубника, богатая витаминами и микроэлементами. Шоколад потребуется предварительно растопить. Затем нарезанный банан или целые плоды клубники полить горячим шоколадом и дать остыть. Такой десерт настроит любого мужчину, да и женщину тоже, на приятное завершение вечера в постели.

Вино и оливки

Вино разгонит кровь и раскрепостит мужчину, а оливки станут прекрасным афродизиаком в салате из зелени и сыра. Они, как и вино, поспособствуют кровообращению и улучшат общее гормональное состояние мужского организма.

Из такого набора ингредиентов умелые женские руки легко организуют вкуснейшие блюда афродизиаки. Побалуйте своего мужчину, чтобы его удовольствие от ужина перенеслось и дальше, в романтическое русло.